体を労う
先週に他の方の
ブログを読んで
あっ。なんだろう？
どんなもの？と
とても興味があったので
ボチッとしてみた
もぐさのホットバック
早速届いた商品を
開けたら
自然な香り
子どもの頃に遊んだ
草っ原の香り
思わず
深呼吸
森林浴をしてるみたい
目の疲れがあり
（前にドライアイの
話をしてるね ）
目を温めて
疲労感が取れたら
良いな〜
自然のものだしって
思った
使って1週間が過ぎ
眠る際に目の上にのせて
深呼吸を繰り返すと
いつの間にか寝てる
後で「よもぎ」のワードで
調べたら
（ えっ。今？？ですかーっ ）
安眠効果がある
との事
他にも
よもぎ茶、よもぎ湯、
よもぎ蒸し
と色々あるみたい
また、新たな発見でした！！
藤本さんのブログはこちら
よもぎ蒸しをしています。
残暑が厳しい、
私は湿度がとても苦手
そんな体を労わってみたよ
最後まで読んで下さり
ありがとうございます