入院してずっと眠れない日々で
入院して1ヶ月、ほぼ毎日睡眠が取れないひどい睡眠障害に陥ていた。
良いときが2～3時間、全く眠れない日数日続くときもあった。
体も限界になってきて、傷の痛みより辛い
何回も精神科医に相談して、眠剤を4回もチェンジして、
一昨日からようやく5時間以上眠れるようになった。
昼間の気分も上々に
★眠剤のチェンジ
①最初は皮膚科の先生が処方した「ゾルピデム」
初日に5時間ぐらい眠れたが、翌日から段々効かなくなった。
ただ、眠りに入るのは比較的早かった。
②精神科医から、「ゾルピデム」はあまり入院患者に処方しない眠剤なので、
「ベルソムラ」＋「レスリン」に
寝る前にベルソムラを飲んで、レスリンは1時間置きに3回まで
寝たらレスリンを追加で飲まなくていいが、結局全く効果がなく、
毎日22:00、23:00、24：00、01:00薬飲むだけで4時間になってしまう。
もちろんその間は全く寝ていない、１週間も続いて辛かった
➕
③追加で飲む眠剤をレスリンから「テトラミド」に変更
飲み方はレスリンと同じ、１時間置き追加で飲む、数日続いたが、効果がなかった
➕
④「サイレース」を追加、寝る前にベルソムラとサイレースを一緒に飲んで、
眠れなかったら、テトラミドを追加で飲む
ベルソムラとサイレースだけで５時間ぐらい眠れるようになった
➕
しっかり休憩取れるようになったのは良かったが、
眠剤もやはりいろんな副作用があるから、
早く自力で眠れるようになりたいね