こんにちは！
心理カウンセラーのゆうです。
数あるブログからお読みいただき、
誠にありがとうございます！
このブログは、心理カウンセラーの私が、
子供の東大合格までに
知っていてよかったと思う心のこと、
子供への声掛け方法、接し方、
自分の心の整え方などを記事にしています。
私は勉強は教えられません。
（全くわからないです笑）
ですが心の専門家だからこそ、
子供の可能性を伸ばす、その子の持てる力を出し切らせる。
そんな育て方は、できたと思っています。
少しでもどなたかの参考になれば嬉しいです！
【子育てに向いてないって、
思っていませんか？？】
子供たちが小さい頃、よくママ友とトークで
『子育て向いてないんだよね～』とか
『子供とずっと一緒だと息が詰まる！！』なんて
会話に出ることがありました。
でも、私ってめちゃくちゃ子育てに向いてる！！
って思う人のが少ないんではないでしょうか。
私も、いつもイライラしていました。
出かけようとすると、おもらしする。
ご飯を食べさせて、自分が食べようとしたら泣き出す。
やっと寝た～！ 思って寝かすと号泣・・・
ひとつも計画通りに進まない日々ですよね。
子供が生まれるまでは、100％自分のペースで
時間を使うことができていたのに
生まれたとたんに、
なにも予定通りには進まない。
ある日突然生活が180度変わるのに、
すぐに適応できるわけがないのです。
子育てに悩みや不安がある親は、
約7割もいるんだそう。
でも、そもそも
『子育てが向いてない』って思うことは、
いけないことなんでしょうか？
そのように思い悩むということは、
自分の感情やストレスに対する
『気づき』なのです。
それをきっかけに反省したり、
具体的な解決策を考えてみたり。
悩むことによって、もう一歩前に
進むことができます。
なので、そう思っても大丈夫です。
子育てが向いていない、と悩んだら
こんな風に考えてみてください。
①完璧じゃなくても大丈夫！ 適当に！
いままで努力をしてきた方ほど、
完璧にしなければと一生懸命に
がんばっているように感じます。
子供は、自分とは違う人格です。
思い通りにいかないのが当然なのです。
お惣菜を食べながら、
youtubeを見る日があっても良い！
サボることを自分に許しましょう。
②自分を肯定して心に余裕を持とう！
自分は子育て向いていないかもしれない。
でも、何とかなってるから大丈夫！
今日はうまくいかなかった。
でも、仕方ないよね！ そんな日もある！
完璧な母でなくても、
子供にとっては最高のお母さんです。
自分を否定しないでくださいね。
③他の子と比較するのはやめよう！
わかっていても、すぐ他の子や
きょうだいと比較してしまいませんか？
比較するのは、
『過去の本人』だけにしましょう。
過去の、子ども自身と比べて、
できるようになったことを認めてあげましょう。
頭では分かってるけど。。。
ってあると思います。
そんな時は、全部投げ出して
家事も置いておいて、、
ゆっくり寝ましょう！
気分を変えることも大切です
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