最近、とても嫌な気持ちになる出来事があり、
モヤモヤとしていました。
心理カウンセラーでありながらも、自分の心に
負けてしまう日もあります。
ですが、心理学を学んでから、
自分の心のクセがわかるようになり
『あ、きっと次はこういう気持ちになる。
だからこんなふうに対処しよう』
と準備ができるようになりました。
モヤモヤする日にはこんな言葉を
思い出しています。
「日日是好日」
読み方は、
「にちにちこれこうにち」
もしくは
「にちにちこれこうじつ」
です✨
この言葉は、
毎日、あるがままを
良しと受け入れて生きる、
その覚悟を表す言葉です😌
人生に起きてくる出来事を
“自分の都合”というモノサシで
判断するのではなく、
あるがままに受け入れて、
今この瞬間をせいいっぱい生きる覚悟、
それを「日日是好日」と言うのです。
雨の日は雨を楽しみ🌧️、
風の日は風を味わい💨、
晴れの日は晴れを喜ぶ☀️。
人生には必ず、どんな人でも
雨の日も風の日も、
曇りの日もあります。
そんな日もある、と受け入れて
日日是好日
な生き方をしよう、
と自分で自分を励まします
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