こんにちは
坂本です
今日は横浜店より
ブログだけ更新
１０月の中旬頃の話なんですが
ちょうど夜中から朝方にかけて
とても寒くなってきた日
朝５時頃
こむら返りで
目が覚めました
しかも両足
足がかえるさんみたいに
両足曲がって
伸ばせない～
イタイ
両足って
どうしていいかわからないです
どちらかだけっていうわけには
いかないですし
両足ふくらはぎをモミモミ
泣きたくなりました
こむら返りや
足がつることはよくあるんですが
両足って
人生初です
片方づつならいいんです
両足同時って
きっと
普段の運動不足と
冷えが原因だと思います
気を付けないと
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