最近体重がちょっとずつ減ってきています！
カロリミット効果でしょうか？
ここ2週間、なんの変動もなかったので嬉しいです👏
この調子でまた頑張りたいです！！
ところが今日は忙しくて、お昼を食べれませんでした💦💦
体重の変化に影響が出ない事を祈ります😫
それでは今日のメニューです！
朝→
カロリミット
焼き鯖、ウインナー1本、春キャベツ
オクラ納豆(キムチ、ねぎ)
味噌汁(油揚げ、もやし、わかめ)
昼→なし
間食→さけるチーズ、プロテイン
夜→
大人のカロリミット
もやしとニラと卵の炒め物、春キャベツ、きゅうり
冷奴(しらす、ねぎ、鰹節)
もずく酢
☆おまけ☆
今のところ、体重の変化は以下の通りです。
ピークに落ちた時間帯の体重で、糖質制限開始時より−4.3kgです。
このまま落ちていってくれると嬉しいです！