まだまだ先の話と思いがちですが・・・
若い頃からのセルフケアの習慣(生活習慣)が
介護予防につながります
ぼんやりと子供に迷惑かけたくないな～とか
思ってたりします
人生１００年時代
目指せ！ピンピンコロリ
ヨガ健康法で
心と体を自分の力で
健やかに保てるように
若いうちから意識して
暮らしていきましょう
コロナ感染予防対策をして
お待ちしております。
少人数にて開催いたします。
ランチ付き(テイクアウト可)
1回 3，000円
月会費 (2回分) 5,000円
お子様連れご相談ください
11月の開催日は、
13日、27日です
ご予約受付中です
mail:yuttari.anpan.mam@gmail.com