ぜぇぜぇ・・・

仕事が落ち着いた深夜２時

先輩と３人で近くの公園でサッカーをしました

初めはパスを軽めに回して準備運動

その後は試合形式でやったりしたんですが

久々に動いたからかバテちった

ちーん・・・

いや～やっぱ運動はせんといかんと思いましたよ

んで、３人でリフティングを２０回やろうとなったんですが

結果・・・・５回 笑

ぷぷぷ

そりゃ、おっさん３人？いたら無理だよね

でも、スポーツで汗をかくってよかね

何か気持ちよかった

あ、筋肉痛にならんといいけど・・・