皆さま、こんちには。
加古川のアロマセラピーサロンアルモニア 今用真紀(いまようまき)です。
今日は気温があがりましたね。
鹿児島や沖縄では最高気温が28度、
朝の予報を見ながら「まるで夏!」と思いました。
そして温かくなると、
必然的に薄着になりますよね。
いつもこの時期になると
ダンベルや、ゴムを引っ張る系のストレッチグッズやらを出してきて
許しがたいほどスクスクと育っている二の腕に
そろそろ歯止めをかけたくなります。
常にしていたらいいのにね、
なかなか続かないの
そして今年も
「あらあら、、、育ってしまったわ」と
10日くらい前から腕立てをし始めました。
腕立てといっても、
壁に向かってするバージョンを30〜40回くらい。
床では3,4回しかできなくて続かないから。
夏までに間に合わないかもしれないけれど、
このまま放置しておくのは危険ゾーンに入りそうなので w

二の腕対策、しばらく続けます


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