先日はちょっと暗い記事をすいませんでした。笑
メッセージくださった方には
順次お返事させていただきます！
いつも読んでくださってありがとうございます🙇♀️
久々の健診でした。
前に
今の職場に来て初めての健康診断がありました。
これまでは健康診断なんてなーんにも気にしたことなくて
患者さんの検査値を見るのは好きなのに
自分はカツ丼食べてから健診してたくらい
健康にはそこそこ自信もあったし
あまり意識していませんでした。
しかしアラサーともなると
すこーしずつ数値が動いてくることも少なくない。
実際、健診でひっかかりましたーと受診される患者さんは
30代を超えた方が圧倒的に多いです。
しかもよりによって
私の職場の健診はほぼ抜き打ちだったため
前日にアルコールを多量摂取してしまうというミスをおかしてしまいました。笑
いや、実を言うと
その週にあるってのは知ってたんですが
夫がホワイトデーでご馳走してくれた日の次の日が
まさかの健診DAYだったんですよね。
これはやむを得ない…と思うことにした…←
案の定若干飲みすぎた感はありましたが
二日酔いするほどでもなかったし
まー大丈夫、大丈夫…と採血。
その後の尿検査ではケトンがでていて
ほんの少し不安になりつつも帰宅。笑
しかし結果は異常値ナシ！！！
なんなら中性脂肪は基準より低いくらいで
肝機能もコレステロールも
なんの問題もありませんでした😭✨
気にしていたHBV抗体も、まだ十分残ってました♩
が、問題はここから。
検査結果に安心した私は
その日からお酒をじゃんじゃん飲むようになり
ラーメンを週2で食べ
夜中でもミルクティーを飲むなどしてしまい…
お察しの通り
また太りました。
体重グラフは急激な変化を…↓
もーほんとにさ、なんでだろうね？(怒)
太るってわかってるのにやめられないし
もう病気なんだと思う。いやガチで。
だめだとわかってるのにギャンブルしちゃう、みたいな。
自制心ゼロですわ。
いい加減腰肉の揺れがひどいので
そろそろ筋トレを再開させます…(休んでたんかい)
ほんと私煩悩の塊だね。
こんな自分が嫌いだよ…😭😭😭
自分で自己肯定感下げていくスタイルなん
ほんと笑うわ…！
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