先日 親知らずを抜いたんです。
全然腫れなかったし、
あーよかったなーって思ってたんですが
しばらくして痛みが強くなり
抜歯した側の耳、頭も痛くなって
痛み止めを飲んでも
頭全体が締め付けられるように痛くなって…
全然仕事にならない。
立ち上がったりすると脈打つような痛みに襲われる。
こりゃただ事じゃない、と歯医者へとんでいくと
お察しの通りドライソケットでした。
しかも歯肉の切開した部分が
潰瘍化していて
(いわゆる口内炎)
それがまた痛い。何もしてなくてもずっと痛い。
ボルタレン25mgを1回に2錠、
分3で飲んでも薬の切れ目くらいで耐えられなくなって
もらった痛み止めはすぐに消えました。
帰宅しても痛みに耐えるのが精一杯で
家事も洗濯くらいしかできず
夕飯はスーパーで買ったお惣菜を並べ
私はおかゆやゼリーを食べる日々…
おかげで栄養も偏って肌荒れMAX！
頬の赤みも目立つように。
毎日マスクしてても荒れない肌だったのに😭
ほんと、食って大切だなぁと実感。
抗生剤が効いてきたのか痛みがやっとおさまって、
その後ちゃんと食事を作る日々に戻りました。
そして久々の買い物へ。
かぶ4つで120円なんて激安すぎる♡
いつも1個で80円〜100円くらいするよ！？
↓こちらを参考にしました！
残りは薄切りにしてめんつゆにつけて冷凍。
葉っぱは炒めて水分をとばし
鰹節やごまとあえてふりかけにしました♩
おいしー！お弁当にもいれよー！
夫のリクエストはいつもの2品。
たぶんこれが食べたいわけではなく
これしかおかず知らないんだと思う。←
マスタード入りのにんじんラペと
もやしとほうれん草のナムル。
ボウルは使わずアイラップでもみもみ。
我が家のレギュラーおかずです。
写真がないんですが
ギリギリの状態だったじゃがいもは
これまた冷凍庫にいた豚肉と一緒に塩肉じゃがに。
冷凍庫に鮭も眠ってたので
コーンと一緒にまぜごはんに。
冷凍庫にどんだけ眠ってるものあるんや…
↓レシピはこちらを参考にしました！
ぼちぼち栄養とって
肌荒れを治していきたいと思います。
まだ穴開いてるから
怖くて片方でしか食べられないんだけどね。
はぁ、上の親知らずなくてよかった。
もう一生抜きたくないわ。
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