最近、ベッドをやめました。
生まれてからずっと、ベットで寝る生活を続けていた私にとって大きな決断でしたが
・妻が１人暮らしの時から使っているベッド（セミダブル）で、窮屈だったこと
・子供が生まれ、添い寝をする上で不便になったこと
・子供の遊ぶスペースを確保する必要があり、その候補が寝室であったこと
以上の理由から部屋にあったセミダブルベッドを処分し、布団生活に変えました。
その結果、
毎日の睡眠の質が向上し、部屋がすっきりしただけでなく、生活の質全体がよくなりましたので、まとめました！
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よかった点その１ 【生活リズムが整う】
布団生活では毎晩寝る前にふとんを敷き、翌朝起きてふとんを畳むというルーティーンが発生します。
そのため、「夕食後にごろ寝してそのまま寝落ち、、、」「１度起きたのに、スマホを見ていたら二度寝、、、」
のような日がゼロになりました。
私は今まで”休日となると昼まで寝ている”タイプの人間で、仕事で疲れているにも関わらず、休日の前の日は夜更かしをして翌日はベッドの中で昼までyoutubeを見て過ごすなんていう日が数えきれなほどあった（笑）のですが、
布団を敷く&畳むという毎日の動作によって、生活リズムが整いました！
よかった点その２ 【スペースの有効活用】
言うまでもないことですが、日中は布団を敷いていた場所を完全なフリースペースとして使用することができます。
我が家では今まで寝室は服とベッドのみを置いており、日中はほとんどつかっていませんでした。
布団生活にしてからは、子供の遊びスペースや客間としても使うことができています。
ベッドも布団も1日の半分は使わないものですから、その時間は片付けておけたほうが良いですよね！
よかった点その３ 【掃除、洗濯がしやすい】
私がベッドを使っていた中で面倒であったことの１つにシーツの交換やベッド下の掃除がありました。
セミダブルの大きいマットレスをめくってシーツを替えるのが面倒で、数週間替えないまま、、、なんてこともありましたが、布団になってからは数日に一回ふとんを畳むタイミングで交換するだけです。
また、ベッド下に溜まっていたホコリに関しては布団になったことで無縁になりました。
以上の３点でわたしたち家族の生活の質が向上しました。
私たち家族は３人暮らしとしては少し小さめのサイズの部屋に住んでおり、
６畳程度の寝室において、ベッドが占める領域はかなりのものでした。
皆様も1日の半分はつかうことのないベッドで寝室を占拠されていないでしょうか。
もし、ベッドの買い替えを検討していたり、部屋のサイズが小さいと悩まれていたら、
「ベッドをやめてみる」という選択肢を思い出していただけると幸いです。