お元気ですか？
昨日は浜名湖に行っていました。
ゆっくり研修施設に泊まって
蓄積疲労克服研修というものに
参加していたのです。
夏の暑さ、疲労で疲れていませんか？
時にはゆっくり湖を眺め、
ゆったりと疲れを癒すことが
大事ですよ。
現在社会はストレス社会です。
情報がいっぱいで、処理し切れず
また過度の競争で疲れていませんか？
多くの人が、慢性的疲労で苦しんでいます。
ビジネスマンの悩みは疲れから来ているものが
多く、疲労がなければ悩みの８０％は消えると
言われています。
疲れていると、つい不平や不満、否定的な言葉が
口から出てきませんか？
そんな時には、まず疲れているのではないかと考え、
早めに休む、時間的余裕を持つことです。
疲れきってしまう前に、十分休すむことも大事ですね。
この夏暑いから、疲れがたまっているのでは
ありませんか？
もう夏休みをとりましたか？
ちょっと仕事を休めて、
じっくり休養をなさっては如何でしょうか？
働きすぎると能率が落ちてきますし、
ついつい本を読みながら、
パソコンに向かいながら
居眠りをしてしまうことが良くあります。
そんなときは、すぐに止めて早めに寝ることですね。
体の不調は、肉低的なものでｈなく
精神的ストレスが原因ということも
あるのです。
仕事の能率を上げよう思ったら、
一年のうちで、時々積極的休養を
取りましょう。
是非夏休みを取って
ゆっくり休み、自然をながめながら
自分の心を見つめ、行動、考え方、家族
等のことをゆっくり考えてみる
そんな心を休めることも
必要ではないでしょうか？
是非ゆったりとした時間を取ってみて
ください。
今後仕事をどのようにしていこうか
方向性を決める新しいひらめきが
沸いてきました、
疲れを取れば、またやる気が出てきます。
是非積極的休みを取りましょう、
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