是非是非

こんばんは！

減量が順調で調子が良いです

夕方も100アンダーで

アイリスオーヤマの揚げ餅

食べました

うまい

からの明日食べるオートミール蒸しパンを作って

そして先ほど

亀田興毅さんのYouTubeチャンネルより

僕と相手選手の動画が投稿されました

是非見てください

こちらから見れます

【火消しvs三兄弟】岩﨑圭祐 vs 中村祐斗 11.27「3150FIGHT SURVIVAL vol.3」直前スペシャル

でわあと２日気を抜かず頑張ります

勝つぜぇ

でわっ

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