自分が対立を担っているかもしれない！？

こんばんわ！

yutoです。

ネガティブな感情はコミュニケーションを取る機会を減らします

ネガティブに感じていると、関わりたくない、話さないなどの回避行動を促進します。

話さない＝適切なタイミングで情報が共有されません💦

余計に齟齬を感じて対立を強める可能性が高まります。

マインドセットで切り替えましょう！

自分自身の気持ちを切り替えることが大事です！

『イライラしている人にどう対応する？？まずは自身の習慣を変えよう！』

読んでみてください！！

医療関係者のためのトラブル対応術: 信念対立解明アプローチ

図解 マインドフルネス瞑想がよくわかる本 (健康ライブラリー)