こんばんは、吉田春菜です。
怒りはね、旦那さんに吐き出しても何の解決にもなりませんよ。
ケンカになるだけですよ＾＾
ケンカになるようなことを、わざわざぶちまける必要はないのです。
怒りの感情は、ぶちまけず、我慢せず、自分で処理していきましょうね。
自分の怒りを処理できるだけで、夫婦喧嘩は少なくなっていきますよ。
旦那さんに対して怒りが出たとしても、
自分が怒りたくて怒るような出来事を望んだだけか。
旦那さんが悪いと言いたかっただけか。
自分が嫌っている自分を旦那さんが投影しているだけか。などですね。
そう考えられたら、なんかスーッと怒りが引いていきます。
あとは、自分と向き合うだけ♪
旦那さんとケンカする余計なエネルギーは使わなくて済むので、
とってもラクチンですよ。
怒りを旦那さんにぶちまけなかった自分を、褒めまくってあげてね！
感情で動かないこと。冷静になるだけで、夫婦円満になります。
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