昔、バカの一つ覚えのように取り組んでいたダイエット方法にビール酵母ダイエットというのがありまして、私自身はダイエットの意識としてやっていたのではなく、口内炎や肌荒れがなくなる方法を模索する一環でやっておりました。
さて、その方法はと言うと、朝食代わりに、紅茶・蜂蜜・牛乳・ビール酵母を混ぜたモノを飲むといういたって簡便なものでした。
今ならばやせるからくりは分かるのですが、それでも分からないものに多幸感に苛まれるというものがありました。
特にガスの影響があったりしたとかではなくて、幸せな気持ちだけが延々と続くという物騒なもので、単糖類が吸収・利用完了された後に発生していた気がします。そのときの自分の現状から逃げるのには打ってつけだっただけかもしれませんが・・・。
結局、１０Ｋｇくらい体重が落ちた後に動かなくなったので辞めてしまいました。
でも、辞めた後に副作用（？）が来ましたよ・・・。やせた事もあり、寒さに極端に弱くなってしまいました。やっぱり、無理していたんでしょうね・・・。
その後、あれやこれやとした変遷の後に現在の状況があるのですが、生兵法的知識を付けたあとで健康維持のためには、いろんなものをバランスよく、腹も身のうちという事を分かった上で決まった時間に食べましょうという事かな・・・。あ、間食も出来るだけしないこと。
と、言ったことが分かった。
ちなみに親からは最初から散々言われ続けてきたことなのですが・・・。ま、ダメな子ってことだ。