今日は完全にダウン
あまくみてたな・・・
顔は腫れないけど、
抜いた後の歯が痛くて食事はとれないし熱は出るし・・・
最近、暴飲暴食で太っとたから丁度よかったかな 笑
これぞ親知らずダイエット！ 笑
ダイエットと言えば、モデルを始めたばかりの頃。
知り合いを通じてショーのオーディションを受けた時に
受かったものの、知り合いを通してデザイナーに
『ちょっとゴツイな』と、言われ！
知り合いには、
『だから、ショーまでにできるだけ痩せてきて』
随分軽く言うな～(+_+)
ちなみに、体重は６７キロ、体脂肪率８,６％
バリバリのアスリート体質？なのにな・・・ 笑
しかも、ショーまで１２日！
でも、せっかくだから初ダイエットを試みてみた。
ちなみに、一日のメニューは自分で決めました。
こんな感じ
↓
朝飯 レタス半分 トマト１個 スライスオノオン半分
にんじん半分
昼 我慢
夜 ヨーグルト２５０ｇ 水
運動は距離は関係なく１時間を約４割くらいの力で走る
ちなみに、八月の真っ只中。サウナースーツ
筋トレは腹筋のみ
後は普段通りに過ごす
このメニューをこなすうちに、
なんだか自分が仕事の為に役作りをする
ハリウッドスターの気分になってきて、
最初はとりあえずこのメニューに挑戦して
きつくなったら少しずつ楽にしていこうと思ってたんだけど、
この過酷なメニューに挑戦してる自分に酔ってきたというか、
ハリウッドスター気分というか、結局最後まで続きました 笑
今日は長くなったのでここまで！！
明日はダイエット中に辛かった話の続きをしますっ
※
自分にあったダイエットをおすすめします。
決して真似しないでください。
責任はとれません。