禁煙 44目〜55日目 日々忙しくなっています

【44日目　4/10～55日目　4/21】

日々の仕事が忙しくなっています

日々の記録も曖昧になってしまいました

タバコは一本も吸っていません

チャンピックスは結構飲み忘れています





48日目の4/14（日）は敢えて1日チャンピックスを飲まずに過ごしました

朝飲み忘れて、夕方4時頃に

「そういえばチャンピックス飲んでないな」

と思いましたが、

「今日は飲まずに過ごせるのでは…」

と思い直し、夜まで飲まずに過ごせました

休みということで、それほどストレスなく過ごせたことと、夜早く寝れたので、思いの外チャンピックスを飲まずに過ごしても問題ありませんでした






また、仕事があった53日目　4/20（金）も夕方までチャンピックスを飲んでいないことを忘れていたため、思い切って飲まずに過ごしました

この日は、少し仕事でストレスフルなことがあったため、ついついイライラしてしまいました…

ただ、判断が難しいのが、チャンピックスを飲んでいてもイライラすることはあるので、その日のイライラが、チャンピックスを飲まないが故なのか、それともチャンピックスを飲んでもイライラするのかがわからないというのが正直な気持ちです

今週はチャンピックスを飲んでも、一日一錠で過ごしています

朝飲んで、夜遅くまで仕事をしていますが、支障は今のところありません

このまま一日一錠で過ごせそうです

ただし、無理はしないつもりです

自然な流れに身を任せるつもりです




どうしてもチャンピックスの服用の記録をつけると

「夜はもう一錠飲んでおいた方が良いかな」

などと考えてしまいます。

今週も一日チャンピックスを服用しなかったり、一日一錠で過ごせたのは、忙しさにかまけて、きちんと記録していなかった面も多分にあるようです


そのため、ここから先はある程度記憶による報告になるかもしれません

また時間を見つけて更新するつもりですので、今後ともよろしくおねがいします。