昨日まで1回1gを1日3回HMB飲んでたけど
今日からマイプロテインのEAA飲みます
EAAとは
シンプルな原材料が好みなので
ノンフレーバーをセレクトしました
醤油とか味噌の古漬けのような不思議なニオイ
味もその不思議さとアミノ酸独特の苦味あり
粒子はとても細かくてサッと溶けます
HMBくらいのあらめの粒子だと思ってたので
きめ細やかさにビックリ
ノンフレーバーは苦すぎるので
プロテインに混ぜてトレーニング後に飲みます
HMB飲むと筋肉引き締まるということで
3ヶ月飲んでたから引き締まったのかなぁ？
実は良くわかってないの(笑)
食事もトレーニング内容も
今のところ変える予定はないので
EAAをとりいれることによって
どんな変化があるか楽しみです♪
しばらく飲んでレポしまーす！