プロテイン生活 1ヶ月結果

食事は明日への命をつなぐためのもの

続きです♬  

7/25 プロテイン生活 1ヶ月結果発表

見た目こんな感じ

インボディの結果

3週目と比較して体重も体脂肪も増えて
筋肉量減ってますが

1ヶ月目としてはいい感じかな^_^

いちばん落ちやすくて
いちばんつきづらいバストは脂肪として
きちんとアップしてる♡

他の部位の脂肪のつきかたと比較して

このバランスは初めて！

バスト落としたくないので

これはうれしすぎるー♬

やったぁー！！

お腹の力すぐ抜けちゃうから（笑）

ボールでトレーニング中

わたしは腹筋女子みたいに

シックスパックは目指してません

シックスパックは男性のお腹にあるからこそ

男らしくてカッコいいーー✨✨と思うから

縦線でカービーなラインつくりたいの

なのできちんと脂肪もあった方がいい♡

意外と腹斜筋あるんです

ただ脂肪に埋もれてます（笑）

それとね、

1ヶ月ぶりにボディエステに行ったら

肌にハリがでましたね！と言われたの

やっぱりプロテインはスゴい✨

単純なわたしはすっかりハマってます（笑）

そしてそして

マイプロテインのラインナップみてたら

すんごいのみつけちゃったのーーー♡

わたしの愛してやまない アレ♡

続く♡