部活してまーす！
BODYになる為に、プロテイン購入。
グラスフェッドのホエイのプロテイン。
スキムミルクの香りと味。
想像していたよりは、獣臭はしなかった（笑）
けど、乳の味はすごくする。
まぁ、なんとかイケます。
その日の気分によって、
ローカカオパウダー、抹茶、いちご、シナモン
とかブレンドしてる。
植物性のプロテインよりも、
粒子が細かいので、シェイカーで
シャカシャカしただけで水で溶ける。
消泡剤入ってないから？
すごく泡立っておもしろい。
カフェラテのきめ細い泡を飲んでるみたい。
からだにやさしい系でこんなに泡立つとか
クリーミー？っぽい感じはないので新鮮✨
ザ○スとかと比較したら
飲みづらいのかもね？
8月4日からトレーニングの後に飲んでるの。
まだ特に何も感じないけど
楽しみー♬
タンパク質摂取は動物性の方が吸収よい。
本来なら赤身のお肉、魚から摂取がベスト！
鶏むね、ササミもいいけど、赤身の方が鉄分豊富なので、女性にオススメ！
残念ながら肉、魚は獣臭がしすぎて
わたしは苦手、、、、、。
一般的なお肉は、飼料とか抗生物質とか、
いろいろ気になる点が多すぎるけど
赤身のお肉は、最近はグラスフェッド
のいいもの手に入るし、外食もある。
以前わたしも試したけど、
外食でもグルメな友人が絶賛した
グラスフェッドもダメでした！
なのでホエイプロテインを選びました。
人体実験続く(*´艸`*)