起床後すぐに0.9%濃度のぬるめの塩湯を1リットル飲んで
腸内洗浄をするという、ソルト ウォーター バッシング
に昨日の朝チャレンジしてみたよ。
元ネタ→❤️
ぬるめのお湯だから水よりは飲みやすいけど、イッキに
1リットルはちょっとキツイ。味ではなく水分量の多さに
胃がパンパンになって途中で吐きそうになった（笑）
9gの食塩
200mlの熱湯を注ぎ、塩が溶けたところに800mlの水を入れると
40℃前後の塩水になる。
お湯を入れたのがぬるすぎて、残りのお水入れたら24℃だったから
また火にかけて40℃にしてから飲んだ。
朝9時に飲んだ。
そして結果は、、、、、
チャレンジした人によると30分でデトックススタート！
と聞いていたのでワクワクしてたけど1時間たっても
2時間たってもうんともすんとも。
もういいやー！と思って深大寺温泉へGO！
さーて、おふろ入ろーっと♪
と思ったスタートから3時間52分後。
お腹がはってそんな予感♡
しかし、やわらめの便が出て終わり。
これはデトックスというより、昨日の残りが出たってとこ。
お腹空っぽになってなかったからだと思う。
まぁ、便の体内滞在時間短縮になったと思えば少しは
デトックス？（笑）
今度は前夜祭準備バッチリで！
いや、もうやらないかも（笑）