肉食系女子3週間経過

肉食系女子3週間経過。

劇的なお肌の変化は落ち着いた。

さて、数字的にはどうなったかというと。

体重 ＋0.5㎏

体脂肪 －1.2％

筋肉量 ＋0.8㎏

わぉ！体脂肪が減ったけど、ちゃんと筋肉量増えてる。

やったぁー*(^o^)/*

いつも体重増えると体脂肪、筋肉は増える、体重減ると

体脂肪、筋肉ともに減っちゃってたの。

運動量は変わってないか逆にちょっと減った。

低カロリーいこーるダイエットではないと思ってるけど

一般的にそう言われてることが多いから書くね。

カロリーで言ったら野菜とチョコ生活より大幅アップしてる。

それでこの結果。

動物性タンパク質なめててすまぬぬぬー(>_<)

数字だけでなく、お肌がかゆかったり赤みが出やすかったり

不安定なのもあきらかに減ってる。

体重＋500ｇっておっきいからいつもならムクンでダルくなるのに
ムクミも減ってムクミによるからだのダルさがなくなって安定感がある。

うーん、いままであまりにもかたよりすぎて栄養不足だったんだなと。

こんな風に結果でちゃったら、いやっほーい！

って、もうとことん肉食系になるとこだけど、やっぱり気になるのは

かなり気になって気持ちが落ちるのが獣臭。

これさえなければほんとハマる。信者になる。

あっ、いや、いままでそういう感じだったからこうなってるワケでさ

だから、ほどほどがいい！！！（強く言い聞かせてる笑）

新宿御苑の老舗の焼肉屋さん 神戸屋→❤️

ここの特がつくカルビとタンがめちゃめちゃおいしかった。

特がつかないのはふつー。

あっ、マルチョウもぷりっぷりで脂っぽすぎずおいしかった。

ゆっちじゃなくてユッケ（笑）

お肉は外でいただくのがいいね。

家の中獣臭しなくて平和だし(*^^*)

ほどほどがいい、ほどほどがいい、ほどほどがいい。

これゆっちにとってすっごくだいじだから洗脳しとくー（笑）

といいつつ、これできちんと糖質制限したらどういう結果に

なるんだろ？って興味津々（笑）