日々の気づきから
潜在意識の書き換え、
引き寄せの法則を実践しているぽぽです。
ここのところ特定の人に
カチンとくることが多く、
レイキ、NLP、マヤ暦を知っているからこそ
☆この現実は自分を写す鏡。
☆自分の中にあるものをフィルターを通して見ているだけ。
☆わたしの人生はわたしが主人公。
ということを頭では理解しているので
どうにか腑に落とそうとしました。
が！なかなかしぶとい。
まず何にカチンとくるのかメモってみました。
1「勝った、負けた」とよく言う
2 マウントをとりたがる
3「ルール、ルール」という割に自分では守らない
4 口ではあーだこーだ言っても自分ではやらない
5 認められたいが強すぎる
6 褒めて欲しいを強要してくる
7 自分の良いように解釈する
8 自分が思う正義を主張する
あーヤダヤダ
書いてるだけで
こんなに自分がカチンとくることがあるのかと
思うと自分に嫌気がさす。
という状況でNLPの同期に頼り相談しました。
そこでカウンセリングを受け今の状況をまとめてもらいました。
《抱えている問題》
カチンとくる感情になる自分がいやなんだけど
その時だけではなくその感情を
いつまでも引きずっている自分がイヤ。
つまりカチンときた感情に支配される自分がイヤ。
《どうしたいか》
自分は周りに振り回されず穏やかな気分でいたい。
ということがわかりました。
まずわたしが穏やかでいる姿を細かく鮮明にイメージする。
わたしは風が心地よく体に感じ、鳥のさえずりが聞こえ、草原に小花がたくさん咲いている中にいるイメージ。
それを何度も繰り返し、そのイメージをすぐに思い出せるように自分の身体の一部にしまっておく。
もしわたしがカチンとなりそうな時に
自分の身体の一部にしまっておいた
穏やかでいる自分のイメージを発動！
するとどうでしょう💕
〔穏やかでいるボタン〕発動すると
草原、小花、鳥、風、
大きく息を吸って気分良い自分にへんしーん！
次の日からは
身体にしまった〔穏やかでいるボタン〕を押すだけでなりたい自分になれています。
NLPカウンセリング
NLPワーク
おそるべし。
悩んだり迷ったりして
負のループから抜け出したい時は
わたしがどうなりたいか？
問いかけるのがいいんだわ！
カウンセリングしてくれたKさん、
ワークしてくれたMさん、
NLPさん、
カチンとくる感情を感じさせてくれた人、
そしてカチンときたわたしの感情さんに感謝✨
まだまだのびしろいっぱいなわたし最高！