チャンプルー以外のゴーヤの消費に

さっとゆでたサラダはいかがでしょう。

ドレッシングなじみがいいんですよ

 

美味しいもので家族に笑顔を。

らぴすらずりです。

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イカリソースさんからドレッシングを頂いたのですが

ちょっと変わった味なので、

サラダもちょっと変わったものにしてみました。

【ゴーヤのサラダ】 

★材料3人分 

ゴーヤ 1本(小さめ) 

キュウリ1本 

玉ねぎ 1/2個 

ツナパウチ 1パック 

ドレッシング 大さじ2杯 

★作り方 

ゴーヤは半分に切り、種とワタを取る

5mmかもう少し薄い厚さでカットする

 塩茹で2分。 

玉ねぎは根元を落とし薄切りにして水にさらす

キュウリは千切りにする 

材料を合わせてから、2時間ほどおくとなじむ

#フーディストの夏休み #フーディスト #夏野菜 #野菜料理 #

ドレッシング商材映り込み無しバージョンも撮りました
 

今回のサラダはイカリソースさん

公式のなにかで使われるそうで

レシピを聞かれたのでブログにも保存投稿です。

イカリソースさんはたびたび採用して下さいます

 

 

 

 

 

 

 

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