美味しいもので家族に笑顔を。
らぴすらずりです。
美味しいものへの感度は自信あり♪
食材ハンター！
お料理ブロガー視点からの美味しいもの選び！
元お料理苦手女子ならではの工夫！
インスタ映えねらい！
（男子ノールックで食べてるけど！
）
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私は普段から、はくばくさんのもち麦は使ってますが
フレークは初めてです。
意外多いので大量消費することにしました
無添加なのはうれしいですね。
中はこんな感じ。
かなり平べったいです。
少々食べ過ぎ傾向な私と息子、
チャーハンで大きくカロリーオフを狙います
(２人分）
【材料】
鶏むね肉、ベーコンで風味を+。
ねぎ、桜エビで香りを出します。
お米に+して大麦フレークを。
赤ピーマンで彩りを+
【作り方】
鶏とベーコンを炒め、ねぎとサクラエビ、ご飯を投入、混ざったら大麦入れて炒め合わせる。
赤ピーマンみじん切りを最後に足して完成
大麦が炒飯に入ると、むしろぱらりとした食感に！
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