ブログ21日間毎日投稿チャレンジ。
ついに今日で２１日間達成
Yukoです😊
ハワイのDiamond Headが見えるKapiolani Parkで毎週火曜と土曜に"心身共にリフレッシュ"パークヨガ
＆ 自宅からオンラインで"心と体を整える"リラックスヨガを教えています。
さて、今日は21日毎日投稿チャレンジ最終日!
自分におめでとう！
今後は、できるだけ、、
週に一回を目標にブログを続けていこうと思っています。
今日は２１日毎日ブログ投稿チャレンジに誘ってくれたクンダリーニヨガティーチャーのお友達を紹介します！
南カリフォルニアでDevi Jaapさんの名で活躍されてます！
私は去年の夏にカリフォルニアからハワイに引っ越して来ましたが、彼女とはカリフォルニアで出会いました。二人ともヨガ愛が強いので延々とヨガの事を話せるヨガティーチャー仲間。
そしてヘルシーで美味しいもの好き
クンダリーニヨガとは、７つのチャクラの中のムーラダーラに存在するクンダリーニと呼ばれる”創造のエネルギー”を活性化し上昇させることを目的としたヨガ。と習いました。
クンダリーニはシャクティとも呼ばれ誰もが持つ”『生』のエネルギー”で古代より眠れる龍や蛇に例えられるそうです。
↑注）私がヨガインストラクターで習ったクンダリーニの知識の一部に過ぎません。
私にとってクンダリーニよがは、一歩踏み込んだヨガの世界。
浄化法、マントラ、呼吸法など、独特でユニーク。そしてスピリチュアル
いつも色々学ばせてもらってます。
是非彼女の書くクンダリーニヨガのブログ、生活に取り入れて行きたいものばかり。
今日21日ブログ毎日更新、達成できた事、この機会を与えてくれた彼女に感謝
クラスのご案内
ハワイでパークヨガ&少人数制オンラインリラックスヨガのクラス行っています！(
日本からもご参加頂いてます!)
*全クラス1時間
♢パークヨガ:@カピオラニパークin Honolulu, Hawaii
毎週土曜Morning Yoga 9:00am〜
毎週火曜Sunset Yoga17:00〜
♢Zoomオンライン リラックスヨガ (毎月第一週目はヨガニードラ/眠りのヨガ開催)
ハワイ時間毎週月曜19:30〜、日本時間毎週火曜14:30-
＊zoomが初めての方も丁寧にお伝えします。
初心者の方、体の硬い方、性別年齢を問わずどなでも歓迎！
お気軽にご連絡ください^_^
料金)
-パークヨガ:体験クラス$15 *回数券割引あり。
-オンラインzoomヨガ 1回$10(1000円)お支払いは PayPalまたは別ご相談
ご予約、クラスの詳細はEmail またはサイトから。kiponaalohayoga@gmail.com