おはようございます
見ていた韓ドラ2つ終ってしまいました
星から来たあなた
キム課長とソ理事
ソ理事役のイジュノ君、えっ2PMの
ジュノ❓ってくらいコロッと変わり
流石やね
百想芸術賞でのジュノ君
さぁ突然始まるゆうたまの運動
自撮り棒とか買う❓とも思うが
使いこなせないかも
皆さん猫しょってると言うと背中とおもいますよね、他にも猫しょってる所あって
それは足の指です
靴の中で縮んでいるためですね
なので1日に1回でも伸ばしてあげましょう勿論5本全部ね
足の裏の方に折る
足の甲の方に折る
小指を床につけるように
親指を床につけるように
見て分かるように必ずしも左右同じ柔らかさではないです。
足裏を上にむける
あとは皆さんよくご存知と思いますが足首回しですね、ご存知なので写真なし(笑)