昨日(6/15)は昼まで仕事。
土曜日だけど、お弁当作りをして、
ホットコーヒーを飲む。
泌尿器科ドクターに、走らないで‼️と、
言われた。
こんな時に限って、
時間がある。走れない
大人しく家事をこなす。
出勤🚲
院長は、オンラインで講義を視聴しなければならず、診療は補佐役。
名誉院長が主になり、
診療スタート▶️
看護師2人。
まっ、それなり。
時間ちょっとだけ過ぎたけど、無事終了☑️
帰宅🏠
すぐに主人にスーパーに買い物に連れて行ってもらう。
1軒だけ。
帰宅🏠
ようやく、お昼ご飯
主人は、ガッツリお昼寝をしている。
トータル2時間以上
わたしは、
お弁当用のおかずを作ったり、
夕飯のおかずを作ったり。
夕飯
グレープフルーツ酎ハイ
茹でキャベツ、大葉、塩昆布の和え物
豚キムチ
わたしは、白ごはんなし
食べ終えたら、
長男が1泊旅行から帰宅。
お土産を自宅用に買ってきてくれた
行った先が香川県だった。
なので、
美味しいさぬきうどんを2種類。
ありがとう
わたしは、用事を済ませて、
ゆっくりしてから、おやつtime
ブルボン しっとりソフトクッキーミルク
1個48kcal✖️7
まだまだ、
グリコ プリッツ ロースト塩バター282kcal
さらに、
ブルボン 濃厚ミニチョコブラウニー
1個67kcal✖️2
まだ、食べるって❓
ブルボン ミニルマンドキャラメル
1個24kcal✖️5
さすがに、胸焼けして、
大後悔
呑むと麻痺して、ぎょーさん食べてしまう。
おかげで、
腹痛にみまわれて、トイレへ
アホなわたし
23時過ぎに就寝
