昨日(5/23)は休診日にて仕事オフ。
昨日のお弁当🍱
わたし以外の5人分
お弁当作ってから、
ホットコーヒーを飲んで、
家事をこなす。
そのあとにランへ
14㎞走っておしまい。
右腎結石で腰痛から右側腹部が痛くて、
あと2㎞がとってもしんどかった
帰宅後は、
ゆっくりお風呂time。
良い時間だわ
13時過ぎにお昼ご飯
千切りキャベツ
豚肉と新玉ねぎ、牛蒡の炒めもの(前日の残り)
ヨーグルト
めかぶ
おやつに
アイスコーヒー
キャラメルポップコーン
夕方にようやく買い物へ。
そして、
簡単夕飯のおかずとお弁当用のおかずを作る。
夕診は長男、二男と一緒に。
アルコールなし
千切りキャベツ
小松菜のお浸し
麻婆厚揚げ
卵豆腐
みんなはおこわ
わたしは、
おにぎりにのりたまをかけて
夕飯のボリュームがないので、
デザートに冷食の回転焼きをレンチンしてから、
オーブンで焼いた。
つぶあん。
まだ、お腹は満たされず、
MORINAGA アーモンドクッキー
を、食べて、
子どもの食べ残していた焼きとうもろこし
を、食べて、
コストコのチーズ3本
を、食べた。
食べ過ぎて、速攻、胸焼け
かなり、後悔した
23時過ぎに就寝
今日は金曜日。
今日のお弁当🍱
主人、長男、二男、二女の分
主人、出社勤務
長男、出社勤務
長女、大学には行かない❓
お弁当なし。
夜はバイトかなぁ❓
二女、学校
二男、校外模試(河合塾❓の模試だったかなぁ)
わたし、仕事オフ
今日は主人の給料日なので、
🏧に行かないとね。
来週には、
子ども3人の引き落としがあるからね
右腰部〜右側腹部の鈍痛あり
朝のうちに痛み止め内服しよう💊