昨日(1/30)は1日仕事。
朝のお弁当を作ってから、
ホットコーヒーを飲んで、
走るには時間なし。
なので、
朝から夕飯のおかずを作る。
出勤🚲
仕事は、寒いのもあり、患者さんの出だしが遅い。
12時前になり、
検査などが重なりバタバタ
少し残業。
帰宅🏠
お昼ご飯
夕方の仕事は
ドクター2人、看護師2人体制。
それなり。
時間どーりに終わる。
帰宅🏠
子どもらの夕飯の用意をしてから、
シャワーをあびて、
夕飯
アルコールなし
厚揚げとキャベツの中華風炒め
チキンソテー
さつまいものハムじゃが風(前日の残りもの)
わたし、白ごはんなし
洗濯物干して、
洗い物して、
お菓子time
ベビーチー クリームチーズ入り46kcal
ベビーチーズ だし香る柚子七味風味44kcal
職場スタッフのお土産
ずんだタルト
ブルボン ルマンド1本37kcal✖️12本
を、完食して、
長男からのお土産
東京ばな奈ぷにゃんこ
チョコバナナ味、「見ぃつけたっ」96kcal
ブルボン バームロール1本67kcal✖️7本
も、完食。
分かっていながら、
やべー、食べ過ぎたー
食べ過ぎたーーーぁ
最近、お腹の贅肉が邪魔してしんどい😓
やばい😨
今日は水曜日。
起床したら、胸焼け
今日のお弁当🍱
主人、長男、二男の。
主人、出社勤務
長男、出社勤務
二女、学校。
昼まで❓
二男、学校
わたし、昼まで仕事。
1月最終日。
早いねーー
先週まで東京出張していた長男。
またまた、
来週から東京出張となった様で。
今回は自分でホテルを探さないといけない様で。
なかなか、
思う様なホテルがないみたい。
11連泊・・・・なかなか取れないと
さぁ、動かないとね