私のその後の肉体

私のその後の肉体、

なんて誰も興味ないでしょうが、

「自分で治す」方向で日々過ごしております。

なんとなく、

「今でも、サーフィンやれるのではないか」

とか能天気に思っておりますが、

寒いので「血流」が不安になります。

で、ですね、私に非常に心強い味方が現れまして、

サーファー仲間の「理学療法士」をやってる方から

連絡が来まして、

「店まで行くので、

　私にナカヤマさんの身体触らせてくれませんか？

　私の出来る範囲で治療させてください。

　お金はいりません」

なんて、素敵なこと言ってきてくれたんです。

「サーファー仲間」と言いましても、

私より遥かに年下です。

聞いたところ、

「下の娘さんはまだ４歳」

とのことです。

で、私の肉体を触ってくれまして、いろいろやってくれました。

ちなみに、
その彼は、

ハワイ、ノースショアのサンセットビーチの１０fの波に乗るんですよ。

彼の指示もありまして、

いろいろと取り組んでるんですが、

今回の件で、猛烈に突きつけられたこと

「思っていた以上に筋力が落ちている」

「想像を絶するくらい身体が硬くなってる」

「想像を絶するくらい股関節が硬くなってる。

　特に（今回痛くない）左側」

左側の股関節が、気を失ってしまうくらい

硬くなっていて、

「これだから、テイクオフの時、前足が出ないんだ」

と痛感しました。

ということで、

「オレ、サーフィン、復活できるな」

とか能天気に考えてる、６５歳です。

「腰部脊柱管狭窄症」と診断され

このブログを見にきてくれてる、

皆さん、ご存知かと思いますが、

私、飲食業しているもんで会う人が多いんです。

して、会う人会う人に

「あけましておめでとう〜」

とか言われまして、

「めでたくなんてないんだが」

と思う年始でございます。

足の具合は良くないです。

「ジャック」さんに教えてもらった本、

（大変、ありがとうございました）

早速入手しまして、

研究しております。

「自分で治す」

とっても惹かれました。

して、研究してるんですが、

とても不思議な気持ちになりました。

まず、どの本も冒頭部分で

「簡単に脊柱管狭窄症と診断を下す医者が多いが、

　そうじゃないことも多々ある」

と書かれています。

して、どの本も基本的に、

「自分で治すためには」

と、

「生活習慣を変えるべき」

と述べております。

かなり具体的に

「食事を変えるべき」

「運動をすべき」

ま、簡単にいうとこれです。

かなり具体的に説明しておりますが。

して、私、不思議に思ったのは、

「う〜ん、オレ、だいたい実践してるのになぁ〜」

と、それはそれで落ち込まされました。

特に、笑っちゃったのは、食事に関して

「できれば生野菜はスープ等に入れ温かくして食べた方で良い。

　できれば温野菜を食べるべき」

と書かれていまして、私、親しい人にはよく

「オレ、好きな食べ物はなに？って聞かれたら、

　即答で”火を入れた野菜”と答える。

　生野菜なんて一生食べなくても良い。

　温野菜は毎日食べたい」

と言ってるんです。

運動も毎日してる。

なのに、なんでこうなった？

して、私がえらく納得いったことがありまして、

そんな一連の流れで、親しくしてくれてる

「あ〜みさん」からの教示がありまして、

「ウチの”脳神経系のドクター”がいうのは、

　それは間違いなくストレスが原因だね」

でした。

私、これはいたくココロが救われました。

「肉体的なことが問題ではなく精神的なことが原因なら

　それを排除できれば治る」

ってこと？

「ストレス」と言われ、現状、私はすごく納得いきました。笑

「お金を稼げない、オレ」

それが私の最大のストレスです。

「稼げれば治る？」

ですね。

私、年末に、６５歳になりました。

「いやいや、原因はただ単に

　”加齢”でしょう。

　老人ってことよ」

なのか。

右足、全く良化せず痛い

右足は相変わらず、１５mくらい以上歩くと

激しく痛くなり歩けなくなります。

MRI検査もしまして、結局は、

「腰部脊柱管狭窄症」

と言われました。

MRIの画像で見ながら、

「腰のこの部分のここあたりが、ほら」

と言われても私にはさっぱりわかりませんでした。

腰は全く痛くないです。

ですが、

腰の辺りの神経が圧迫されて足が痛くなるそうです。

「リハビリ、やりますか？」

と言われたので、

「どんなことやるんだろう？」

と試しにやってもらいましたが、

「股関節を柔らかくしましょう」的な

アドバイスいただいた程度のものでした。

何人かの方から、

いろいろアドバイスいただき、

ありがとうございました。

「ジャック」さんには最初に

「間欠性跛行」じゃないか、

と言っていただき、

「あ、そうなんだ！」

と、目が覚めました、ありがとうございました。

「yahoo!」さんには、

自らの体験を事細かに教えて

いただき、

しかも、その後も、いろいろと自ら努力し

サーフィンをやり続けているという

「あぁ、そんなおバカさんがいるんだ」

とホッとしました、ありがとうございました。

「yahoo!」さんとは、その後も、

なん度もやり取りさせていただき、

私が、

「リハビリで股関節を、と言われたんですが、

　サーフィンのテイクオフで最近、

　立てなくなってきてたのは、

　股関節が硬くなってきてるのが

　原因かと思っていたので、

　これからは股関節ストレッチを強化しないと」

と言うと、即、

「いや、サーフィンで立てなくなってきたのは、

　狭窄症のせいだと思うのは、私だけでしょうか、

　ザマーミロ」

と言われまして、いたく納得しました。

ありがとうございました。

（「ザマーミロ」と言われたと言うのは、

　私の脚色です。笑

　いや、「狭窄症のせいじゃないの」

　そう言われて、逆に、

　「そうか、

　それなら治ればテイクオフ復活できるか！」

　と、強く思いました。

　yahoo!さん、ありがとうございました）

現在、１５mは普通に歩けるので、

サーフィンするためには、

１５mくらいしか歩かなくて済むような、

ポイントの真前に車止められるところに

行くしかないですね。

鹿島かな。　水、冷たそう。

足、まったく良化せず

痛めた、右足ふくらはぎ、まったく良くならないです。

１０mくらいは普通に痛みもなく歩けるのですが、

それを超えると半端なく痛み出して、それでも我慢して

歩くんですが、２０mを超えて３０mくらいになると、

痛くて一旦、歩みを止めるどころか座りたくなります。

ですが、

しばらく休むと不思議と痛みなく普通に歩けるんです、１０mくらいは。

一応、「血管の流れ」は調べてもらいました。

「血流に問題なし」ではありました。

だもんで、普通に仕事してます「立ち仕事」

休みの日のルーティン、

「近くの公園まで走っていき懸垂、１０回✖️３セット」

走っていくどころか、歩いてもいけないので、

家にこれ買いました。

思いのほか安かったので

「６９４０円」だったかな。

仕方ないので、これで家で懸垂します。

右足、歩行困難なくらい痛めた

先週、金曜日の朝、駐車場から仕事場までの歩行中、

右足のふくらはぎをなんとなく痛めた。

仕事場に着いて、なんとなく軽く痛い。

私、普通の人よりは軽く身体動かしている、日々。

やったことはないけど、軽く

「これ、肉離れ、ってやつかな？」

とか、軽く思った。

して、

金曜日、翌、土曜日、日曜日、と、

普通に、立ち仕事、軽く、１０時間くらいやる。

したら、猛烈に悪化。

ふくらはぎ、だけじゃなく、

太もも裏、ハムストリングス？

膝裏、臀部、脛筋、

あちこち、痛くなり、

終いには、足の親指、血行障害？

普通に歩けなくなりました。

いや、痛めたのに、普通に

「連日、立ち仕事、軽く１０時間」

とかやらないでしょう。

駐車場から仕事場まで、普通に歩けば、

１２分くらい？

なのに、今は、２０m歩いては、

あまりに痛くでベンチに座りを繰り返し、

３０分くらいかかります。

現在、猛烈に悪化し、

自分的には、

「これは、右足、切断の危機」

とかマジで考えてます。

実話ですよ、ホラじゃないし冗談でもないです。

歩けないんです。

なのに、

今日、「月曜定休日」なのに、

これから「貸切営業」で、

しかも「ホールスタッフ」は私、独りです。

歩けないんですよ、１０mくらいしか。

ホントなんです。