アスリートじゃないから | ゆたのブログ
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縁あって、介護から障害福祉に戻る事になりました
もうすぐグループホーム始めるよ
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アスリートじゃないから
気持ち良く身体を動かし汗をかく
それで良いんじゃないかな?
まずは楽しく
そんな中でできる事が増えていったら良いよなぁ
筋力アップも良いけど
動ける身体を作っていきたいよね
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