ゆたのブログ

縁あって、介護から障害福祉に戻る事になりました
もうすぐグループホーム始めるよ

昨日は大寒

寒いわけだよ

本当に寒かった

寒いと身体が強張って変に力が入っていませんでしたか？

今日は昨日よりは暖かくなるようだから、身体を緩めてあげよう！

縮こまった身体を動かして緩めよう

きっと身体が楽になるよ