ゴールデンウイークが一応終わって、平常通りお仕事を再開されている方が多いと思います。
私は、昨日と今日は家でのんびりモードで仕事をしています。
さて、今年のGW、東京は緊急事態宣言下という事もあり、感染対策をしっかりした状況でのテニスやトレラン等で、ほぼ毎日汗を流していました。ステイホームを呼びかける政治家は多いですが、こんなに良い気候で家に閉じこもるなんて不健康極まりないです。科学的な観点からも、屋外で人の少ない場所で、かつ少人数で、大騒ぎするような事をしなければ、新型コロナ感染のリスクは極めて低い訳です。闇雲に外出を制限するのではなく、感染リスクをしっかりマネージメントした上で屋外で身体を動かせば、リフレッシュできるし身体の免疫力も上がります。
という訳で、5/2にはラン仲間２名と一緒に、日の出山～御岳山を巡るトレイルコースを走ってきました。
武蔵五日市駅→金比羅尾根→白岩山→麻生山→日の出山→御岳神社→御岳山ロックガーデン→御嶽駅
全行程の標高グラフはこんな感じ。御岳神社からロックガーデンに下りる急坂がかなりエグかったですね！
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金比羅神社の近くにある展望台からの眺めと、途中で自生していた藤の花。DSC_2284
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日の出山山頂からの景色。この手前で麻生山にも登ったのですが、そこから日の出山までの上りがキツかった．．．DSC_2302
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御岳神社と、その後に行ったロックガーデン。ロックガーデンは初めて行きましたが、なかなかエキサイティングで良かったです♪DSC_2325
また行きたいと思う場所でした。ロックガーデンではそこそこの岩場も歩くので、グリップの良いソールのシューズがお薦めです。
トータルで約20 km、累積標高は1300m程だったようです。
良い景色、鳥のさえずり、ロックガーデンや2つの滝の癒し空間、楽しいトレイルランでした。
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エムエス・ソリューションズ株式会社
代表取締役 髙橋 豊
E-mail: tyutaka@ms-solutions.jp
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引用元：日の出山～御岳山トレイルラン
