ストレス太り

今まではストレス痩せタイプだったから油断してたら、最近ストレス太り中

飲みすぎ、食べ過ぎ…(>_<)

脳にはね、ストレスを感じる場所と味覚を感じる中枢は隣どおしにあって、ストレス感じると間違って味覚中枢が反応することがあり、それが過食の原因にもなるそうです。

と、いうことでダイエット中

２日禁酒に成功♪筋トレも頑張ってる



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