お久しぶりです！
ご訪問いただき
ありがとうございます
ハッピーセラピスト
YUTAです
お正月から
１年の三分の一が過ぎて
５月になりましたね
心の奥底に
どこか
しっくりこない
悲しみがあって
泣きたいような
でも
泣けないような
そう
宙ぶらりな感じ
それが何なのか
気づけずにいました
それは
本当の自分を
さらけ出したら
嫌われる
怒られる
という
思い込みと
悲しいという
感情に蓋をしていた
ということでした
親から言われた
否定的な言葉
ヘラヘラ笑って
平気なふりをしていたけど
ホントは
すっごく悲しかった
わたし
悲しかったの
そしてある日
一日中
わんわん
泣いたんです
まるで
一大イベントのようでした！
今まで
悲しいという気持ちに
蓋をしていた
やっと素直になって
泣けて
悲しかったという
気持ちを
受け止めることが
できました
親の愛も
受け入れた
やっと
やっと
やっと
やっと
マイナスもプラスも
どっちも
わたし
マイナスな自分も
わたし
OKだと
できました！
いや～ それにしても
長かった
令和に入って
自分の内側と
向き合ってきたけど
くりかえし
くりかえし
向き合わされたな～
きっと
くりかえして
自分に向き合ってきたから
受け入れる準備が
整ったのかな
さみしさ
と
かなしみ
心を容器に例えると
さみしさは
底に開いた穴で
かなしみは
開かない蓋のよう
今は
宙ぶらりんだった
心が
スッキリしています
かけがえのないわたし
大切に愛して
ともに
楽しんでいきます
ありがとうございます