こんちわ(｡･ω･)ﾉﾞ
昨日は休日のファルコと共に
腕💪🏻を鍛える予定だったのですが
朝から微熱と関節痛と頭痛…
風邪をひいてしまったようだ
な〜んか前日の夜から
鼻水ずびずびだったのですよ🤧ｽﾞﾋﾞｰ
筋トレ禁止ね🫵🏻
(略して 禁トレ←)
そう言ってファルコはジムへ
おとなしくお留守番となりました
頭痛と関節痛がしんどくて
ロキソニンをキメて少し昼寝
ぐがー…ンゴッ
自分のいびきで目が覚めたｗ
いやん🫣鼻詰まりのせいかしら🫣笑
あまりお腹も空かなくて
昼食も食べなかったんだけど
起きてから超絶簡単に作り置き🧑🏻🍳
ただのブロッコリー🥦
600wで5分レンチンしただけ🧑🏻🍳
鶏胸肉チャーシュー🥩
朝から仕込んで放置しただけ🧑🏻🍳
鶏ハム割いたとよ
低温調理して割いただけ🧑🏻🍳
人参とニラを軽くレンチンして
切り干し大根も水に戻しただけ〜🧑🏻🍳
以上！○○しただけの
だけだけクッキングでしたぁ🧑🏻🍳
…って載せる必要あったんか？
味見👅と称した
つまみ食いをしていると
ジム帰りのファルコから電話📱
ナムルのシャキシャキ感がたまらんとよ😋
夕飯どうする？俺作ろうか？
食べたい物があったら言って！
クックパッド見て作るから✧
✧と言ってくれたのですが…
なんだろ？食欲ないのかなぁ…
全く思い浮かばない😇
いつもなら唐揚げ食いてぇとか言ってる
なので
彼の食べたい物を聞くと
え？俺？俺は…
焼肉かなぁ
焼肉…………
(･∀･)ｲｲ!!
ということで
食欲ないんじゃなかったんかい😇🤛🏻
夕飯はおうち焼肉に決まり〜
やっぱり肉ですよ🥩
風邪ノウイルスと戦うには肉！！
しかし肉のおかげか…？←
今朝は熱が下がってました
でも無理は禁物なので
ブリ返してたまるかよ( ﾟдﾟ) ､ﾍﾟｯ
今日も念の為トレオフします
では、またねん