おはようございます
昨日は朝からジムいん!
60分集中の背中トレでした💪🏼❤🔥
✭ベントオーバーロウ
(30kg/32.5kg/5set)
✭ワイドプルダウン
(片側/10kg/15kg/17.5kg/4set)
✭Tバーロウ
(18kg/23kg/28kg/4set)
✭ケーブルプルダウン
(片側/8.75kg/11.25kg/5set)
マシンエリアが混んでたので
プル系のマシンは全て満員でした![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
![昇天](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/618.png)
昨日は珍しくバーベル種目から🏋🏻❤🔥
フリーウエイトは使い放題だったよ![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
![ねー](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/075.png)
トレ後はいつもの筋肉飯🍠![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
![もぐもぐ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/066.png)
あれはどうのこうので…![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
![真顔](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/595.png)
って香りの話をしてたんだけど
(彼女はわりと柔軟剤マニアだと思う)
それどんな匂い?って聞いたら
五つ星レストランの匂いがする![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
![ひらめき](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/591.png)
(言葉を誤ったようです→彼女は天然だと思う🤣)
どんな柔軟剤!?![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
(○○シェフ監修の商品か!?←)
めっちゃ笑ったぁ![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
![爆笑](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/616.png)
楽しい時間でした![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
![ハート](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/081.png)
では、またね〜ん![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)
![バイバイ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/128.png)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/615.png)
![花](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/663.png)