今日は投稿ネタから🪄
ゴーヤチャンプルと
言ったつもりなのに
ギョーザチャンプル食べる？
と聞いてしまい……
ギョーザ…？🤣
ギョーザじゃなくて
ゴーザでしょ？
言い間違いって
感染するんですね！笑
こんちわ〜(｡･ω･)ﾉﾞ
昨日はトレオフ！
今日もトレオフのビビです。
何故なら……
やらかしちまったからだ💔
ﾁｰﾝ
ちと腱鞘炎が再発しかけて
…ってもう再発してんのかも
原因はわからないけど
(前回のトレで傷めた感覚がない)
昨日から手首が病んでいて
私生活にも影響出てるから
無理してもね〜
悪化はさせたくないし
安静することにしました🩹
(ったく…何やってんだか)
ま、筋トレは
万全な時にすればよかとよ
あ、そうそう！
先日の白菜活用法の記事に
色んなレシピを教えてくださり
ありがとうございます！！- ̗̀🙏🏻 ̖́-
ファルコが泣いて喜びそうな
レシピばかりで助かりました
(泣かねぇだろ😇)
昨日のごはん🍠
【朝食】
✭ブラックコーヒー
✭ゆで卵
✭ふかしいも(シルクスイート)
朝食画像は使いまわしｽﾏｿ
ｽﾏｿさつまいもはこれより多め🍠
なのに撮り直さないところが雑←
【昼食】
✭鶏胸肉のカプレーゼ
✭ふかしいも(紅はるか)
紅はるか🍠おいち
ひとつは残して分食しました！
【間食？】
✭鶏胸肉チャーシュー
切りながらつまみ食い。
常習犯ですが何か？
ŧ‹" ŧ‹"
ŧ‹" ŧ‹" (開きなおるなよ😇)
【夕食】
✭野菜中華スープ(胡麻油をいん！)
✭鶏胸肉チャーシュー
✭ゆで卵
今日はこの辺で
またねん
またねん