(｡･ω･)ﾉﾞおはようございます♪
筋トレと食事管理で
ダイエットに成功して
ボディメイクに目覚めました
⁺⊹˚.⋆ 
⁺⊹˚.⋆
⁺⊹˚.⋆ 筋トレ好き主婦ビビの日記です
今日は週末ですが
ファルコが休日出勤なので
いつもと変わらな〜い朝です☀️
２日トレオフしてましたが
腰の調子も良くなったので
今日はジムに行ってきまっする
今朝はちょっと肌寒いね
(寒いのはあんただよ)
◦◦朝食◦◦
ブラックコーヒー
ゆで卵
ふかしいも
(黒ごまアーモンドきな粉)
黒ごまアーモンドきなこはこちら
◦◦昼食◦◦
鶏ハム
ゆで卵
ブロッコリー
ほうれん草のお浸し
きのこマリネ
ふかしいも
◦◦間食◦◦
(画像なし)
ふかしいも
◦◦夕食◦◦
新玉葱とわかめとオクラのサラダ
(柚子胡椒ポン酢でキメる)
蒸し鶏のヤンニョムチキン風
毎年この時期になると
毎日新玉葱のサラダ食べちゃう
新玉葱が好きすぎる🧅
'' ŧ‹”ŧ‹”
'' ŧ‹”ŧ‹”しかし
昨日は調子に乗って
わかめを入れすぎた
いや…その……
乾燥わかめがザザザ〜っと
勢いよく出てきてしまって
水を入れたボウルに🥣
ああーーっ！
(手遅れ状態)
(手遅れ状態)まあ、いいや！ってなったら
わかめのサラダと化しました
先に水を入れたのは誰だ
先に水入れなきゃいいのよね
しかし
汁物にわかめを入れる時も
たま〜にズザザザザ〜っと
勢いよく出てきてしまって
とんでもないわかめ汁が
爆誕することがあるんですが
(わかめのせいで汁気がない件)
それでも文句を言わずに
食べてくれるファルコに感謝です
おおっ！わかめ凄いね！笑
とは言われるけどね
(´`ꈊ´｀)ﾌﾞﾌｫｯwww
(笑ってる場合か)
わかめの取り扱いは
難しいデース
･･････
なんでこんなに
わかめについて語ってんだ？
昨日ひつまさんが
ブログに載せていた
柚子胡椒塩ポン酢が気になる
めちゃくちゃ美味しいらしいです
