こんばんは
ᕷ˖°
ᕷ˖°チートデイから
順調に体重も落ちて
リセットまで
あと0.3kgになりました🙌🎉
明日にはリセット完な予感
しかし困ったことに・・・
生理前の食欲が
ハンパない🤯🤯🤯
あんこ食べたい
あんこ大好き♥
♥急な告白
好きな食べ物なに？
と聞かれると
真顔で
あんこって答えます
✨
✨鼻で笑われるけど…
なんで？
週末食べようかなあ
今日の食事内容⬇
【朝食】
・リンゴ半分
・ゆで卵
・ブロッコリー
・ミニトマト
・わかめとえのきのマリネ
【昼食】
・焼鮭
・ブロッコリー
・パプリカ
・ミニトマト
・ほうれん草の胡麻和え
・わかめとえのきのマリネ
・ポトフ
・玄米80g
ポトフは昨日の残り
普段の食事の
調理法はシンプルに
生、焼く、蒸す、茹でる
心がけてます
週末はあまり気にせず
食べるようにしてるので
今のところノンストレス
メリハリつけなきゃね
今週末は旦那さんが
唐揚げ食べたいと言ってたので
唐パするかも
♥
♥↑唐揚げパーティーの略
では、またね