こんにちは
⋆︎*
⋆︎*今日は私が
筋トレを始めたワケについて
書いていこうと思います✏️
まず最初に
筋トレを始めたのは
旦那さんからでした
💡
💡旦那さんの身長は180cm
過去のMAX体重は
なんと107kg
110kgの大台に乗る前に
本気でダイエットを決意
食事制限に限らず
毎日のランキングと
筋トレをやり遂げた結果･･･
なんと半年で
−27kgの減量に成功
それがキッカケで
旦那さんは筋肉ヲタクに
私にも筋トレを
勧めるようになるのですが
わたし
運動嫌いなんですよね
最初はもちろん
拒否ってました🙅♀
筋トレ？
なにそれ美味しいの？って←
でも筋トレのおかげで
メリハリがついた
旦那さんの身体の変化を見て
私も筋トレやってみようかな
と思うように･･･。
アラサーになって
自分でも気付いてはいたんです
体型の変化に
代謝も下がって
痩せづらくなってきたし
むしろ増加傾向
とにかく
たるんできてたんです
そんな自分に
気付かないフリしてたけど
実はコンプレックスでしたー！
そしてついに私は
旦那さんに打ち明けるのです･･･
筋トレがしたいです……
バスケじゃないんかい
そして今に至る
笑
笑今でも筋トレは
マイペースに続けてます
継続は力なり
今日も筋トレ頑張るぞー
では、またね