花の金曜日

こんばんは
花の金曜日皆さんどう過ごされていますか？

私は月曜日の朝まで勤務です…。

｢花の金曜日｣なんていう表現を知っているのは、アラフォーアラサー世代ですかね？
二十代の人達は知らないんでしょうね…。


ま、それはおいてですが、間食…
最近プチ断食というか、間食も食べる量も減らし、ゆっくりとお腹もへこみつつあります。

無理な食事制限でなく、何か食べようとする前に一息冷静に、お腹回りの事を考えると食欲が落ち着くんですよね…


精神的な忍耐かもしれませんが、ポジティブな思考を維持する事が鍵かと…

ではまた