ウオーキング初日

仕事が終わってウオーキング行ってきました


分くらい歩いて来ました


帰って来て自分の体に異変が


足が怠いってか筋肉痛かも


普段自分がいかに体を動かして無いか実感しました

これからも継続してウオーキングして行くぞ