早いもので一気断薬から４年経過しました。
健康的な生活をしていれば、離脱症状を意識することはほとんどありません。
もしかしたら服薬前より忙しく仕事をしているかもしれません。
ストレス過多だったり、身体をいじめるようなことをすると、服薬前になかった不快な症状が一時的に出現することもありますが、過去記事に書いたお助けアイテムだったり、気の持ちようでなんとかなっています。
インターネットで
「ベンゾジアゼピン」
「メイラックス」
「離脱症状」
・・・etc
不安に駆られてこれらのワードを検索することは久しくしていません。
きっとこの先もないと思います。
未練がましく引っ張ってきた感もありますが、
ブログの更新も今度こそ終わりにします。
このブログがどなたかの励ましになれば幸いです。