7カ月経ちました❗

今日で7カ月経ったので経過報告です

5/7
体重    71.1キロ
体脂肪40.4%

11/3
体重 71.4キロ
体脂肪 39.6%

12/3
体重 70.8キロ(先月より-0.6)(トータル-0.3)
体脂肪 38.5%(-1.1)(-1.9)

先月よりは減りましたがこんなの減ったうちに入らんわな
年末年始は増量するに決まってるんで今のうちに少しでも落としておきたいとは思ってます、できるけは別として