4カ月と30日目

体重体脂肪測定なし
運動なし

最終日だというのに測定すらなし(笑)
完全にやる気うせてます
今日は気分転換にショッピング
仕事用のバッグを新調しました
明日から仕事頑張ろう～
あ、ダイエットも
結果は明日の計測で出しますわ

朝
フォースコリー
ごはん
豚肉玉ねぎ炒め
小松菜と油揚げの煮浸し

昼
BLTサンドイッチ
コーヒー

夜
缶ビール1本
お鍋(味噌味)
柿
チョコケーキ