体重 70.2キロ
体脂肪 38.5%
運動なし
アカンやん
まったく減らへんやん
ダイエットになってないなぁ
朝
フォースコリー
グレープフルーツ1/2個
ヨーグルト
ごはん(鮭&韓国海苔フレーク)
昼(お弁当)
豚丼
味噌汁
夜(外食)
フォースコリー
回転寿司 5皿
茶碗蒸し
味噌汁
体脂肪 38.5%
運動なし
アカンやん
まったく減らへんやんダイエットになってないなぁ
朝
フォースコリー
グレープフルーツ1/2個
ヨーグルト
ごはん(鮭&韓国海苔フレーク)
昼(お弁当)
豚丼
味噌汁
夜(外食)
フォースコリー
回転寿司 5皿
茶碗蒸し
味噌汁